Welkom bij mennoboelens.nl. De no-nonsense sportschool waar je terecht kan wanneer je echt resultaat wilt boeken.

Bij de kopjes op de homepagina staan welke sporten je hier kunt beoefenen. Even een kleine greep uit het materiaal wat de sportschool te bieden heeft:
• Meerdere specialty bars, waaronder een swiss bar, een fat bar van 50 mm en een fat bar van 75 mm
• Timbers voor de Timber walk van 17,5 tot 93 kilo
• Shovelbanden voor Tireflips van 99 tot en met een wedstrijdband van 350 kilo
• Kettlebells
• Boomstammen (logs)
• Battleropes
En nog heel veel meer.

Het uiteindelijke doel van de trainingen is Functionaliteit, de bijproducten zijn spiermassa, spierkracht en een hogere stofwisseling.

De trainingen zijn pittig, en zeker niet voor iedereen weggelegd, voor veel mensen is de gemiddelde les een behoorlijke uitdaging. Elke les is verschillen, maar de basis is hetzelfde. Lessen zijn gebaseerd op spiergroepen, of op onderdelen. Maar sowieso wordt elke les het hele lichaam getraind alleen wordt de nadruk verlegt naar een spiergroep of onderdeel.

Elke les wordt er getraind op explosiviteit, massa , kracht, en snelheid (wat niet alleen snel hoeft te zijn maar soms juist langzaam).

Een proefles is gratis

Geen inschrijfgeld

Maandelijks opzegbaar



Spartan Training
Spartan Training
Spartan Training
HER
Personal Training
Kidsclub

Mijn openingstijden

Join to be the fittest and strongest!

dag tijdstip
Maandag, Woensdag, Vrijdag 13:00-16:00 Vrij trainen
16:00-17:00 Powerliften voor beginners
17:00-18:00 Spartan Training
18:00-19:30 Vrij trainen
19:30-20:30 Spartan Training

Dinsdag, Donderdag 13:00-16:00 Vrij trainen
16:00-17:00 HIIT
17:00-18:00 Spartan Training
18:00-19:30 Vrij trainen
19:30-20:30 Spartan Training

Zaterdag*

10:00-14:00 Vrij trainen

Zondag

10:00-11:00 Spartan Training
11:00-14.00 Vrij trainen

*De sportschool is in de herfst en winter op zaterdag gesloten.